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As-tu le sentiment d'être bloqué.e sur un palier et de ne pas savoir comment progresser vers plus de maîtrise du français?

Maximise les moments où tu apprends de nouvelles choses

Utilise tout le potentiel de ton cerveau pour optimiser ton apprentissage!

Tu voudrais trouver “ta” méthode, ton “cocktail” d’activités qui te permettront de progresser et obtenir plus de CLARTÉ. Quand tu arrêtes de perdre du temps à douter, à regarder ce que font les autres, tu as plus de temps à consacrer à la PRATIQUE ACTIVE de la langue, vivre en français.

Acquérir les connaissances sur l’APPRENTISSAGE EFFICACE ET PERSONNALISÉ te permettra de reproduire le processus chaque fois que tu rencontres un plateau ou un changement de ton horaire. Pour un progression plus constante, fluide, et en finir avec les long plateaux où tu déprimes.


Ce que tu désires

Connecter plus profondément en français avec les autres pour contribuer pleinement aux conversations

Tu te sens parfois exclu, ou te mets en retrait car tu n'oses pas, et tu n'aimes pas cette sensation. Les relations humaines sont importantes pour toi et tu trouves que c’est important de faire l’effort d’apprendre le français car tu veux mieux parler afin d’avoir des relations sociales en français à un niveau plus profond, plus précis, plus nuancé. 

Tu ne veux pas juste “te débrouiller”, tu veux accéder à des tournures idiomatiques, enrichir ton vocabulaire, utiliser une grammaire plus complexe. 

Peux-être que tu sens de la résistance en face et tu ne sais pas pourquoi? Ça te met en colère. Tu voudrais les codes pour améliorer ta communication en français.

Le problème: tu ne sais pas par où commencer, ni que faire et tu es frustré.e. Tu as l'impression de tourner en rond et tu en as marre. 

Tu sens que c'est le moment de faire cet effort supplémentaire pour enfin être capable d'apporter ta contribution aux conversations en français. 


Ma mission

Je ne vais pas te proposer MA méthode ou te convaincre qu'une méthode est meilleure qu'une autre mais je vais t'accompagner pour trouver TA (ou tes) MÉTHODE D'APPRENTISSAGE IDÉALE en utilisant une approche de coaching ciblé. 

L'objectif est de te transmettre les informations qui te permettront d'évaluer toi-même quelle(s) méthodes et activités sont les plus appropriées pour toi, et en fonction de tes circonstances de vie. J'ai envie de:

  1. t’informer des conditions pour que l’apprentissage soit optimal.  

  2. t’aider à mieux te connaître pour pouvoir décider toi-même ce dont tu as besoin, sans te laisser influencer par les arguments marketing et ce que tu vois en ligne.

Le coaching ciblé "Crée ta feuille de route vers le niveau supérieur"

Introspection et planification, en français, pour ton français.

Le niveau intermédiaire est vaste et comprend beaucoup de nuances. Sous les problèmes apparents, il comporte des obstacles cachés dont tu n'as peut-être pas encore conscience. Tu t’éparpilles, tu essaies tout mais tu n’es pas constant.e. Je te propose de consacrer 2 SEMAINES POUR FAIRE UN BILAN de ton niveau, de ton apprentissage ET CRÉER TA FEUILLE DE ROUTE pour progresser.
S'inscrire au coaching ciblé
image showing 2 climbers ascending a mountain, caption: let's pave the way to the top of the French mountain, your way. Créons ton parcours jusqu'au sommet du français, à ta façon

Commence quand tu veux

Le rendez-vous 1:1 de diagnostic avec Cathy pourra être programmé en juin, juillet ou en septembre (pas de disponibilités en août)

En quoi consiste le programme de coaching?

Un processus que tu pourras réutiliser chaque fois que tu te sentiras bloqué.e et pour tout nouvel apprentissage

Le programme est tout en français (transcription ou sous-titres disponibles)

  • Bienvenue dans le programme: une rencontre en groupe avec les autres inscrit.es et Cathy pour faire connaissance

  • Un formulaire préparatoire pour commencer ta réflexion
  • Une séance d'1h en privé avec Cathy pour identifier ta motivation profonde et établir un diagnostic de ton niveau.

  • Reçois des suggestions de ressources (vidéos, podcasts, sites web...) 

  • Un groupe WhatsApp avec les autres inscrits au programme, qui te permet de poser tes questions facilement et rapidement à la Coach.

  • Bonus pour les personnes qui remplissent tous les travaux pratiques (assignments): 30 minutes en 1:1 avec Cathy pour discuter de ta feuille de route et de ta prochaine étape plus en détails.

  • Un suivi (follow up) avec Cathy 1 mois après la fin (échanges par email ou WhatsApp)

  • 5 modules avec des leçons en vidéo sur des concepts importants (neuroscience, sociologie, psychologie) et beaucoup d'activités pratiques (journaling, planification) pour concevoir la feuille de route la plus appropriée pour toi.
    (voir ci-dessous)

Le programme du coaching

Tu peux faire le programme à ton rythme

  • 1

    Bienvenue dans le coaching ciblé :)

  • 2

    Avant de commencer : Le diagnostic et la vision | Before starting: your Why & level assessment

    • Questionnaire préparatoire pour la séance initiale avec Cathy / Preliminary questionnaire for the initial session with Cathy

    • Travaux pratiques: Rejoins le groupe de soutien
  • 3

    Module 1| Mets en place les conditions pour un apprentissage efficace [1h] | Ideal learning conditions

    • Leçon 1.1: Principes généraux de l'apprentissage/Main principles of learning

    • Leçon 1.2: De quoi as-tu besoin selon le stade d'apprentissage où tu es? What do you need at each step?

    • Leçon 2- Tes ingrédients pour le succès / Your ingredients for success

    • *REQUIS* Connais-tu les concepts-clés de ce module? Checking your knowledge of the key concepts of this module

    • Mettre en pratique 1: Faire le point au début du programme / Applying what you learn: Starting point

    • *REQUIS* Mettre en pratique: Observation
  • 4

    Module 2| L'attention: Définis tes points de focus [1h] | Focus & Goals

    • Introduction: à propos des objectifs / about goals

    • Qu’est-ce qu’un “bon” objectif mécanique / What's a "good" mechanical goal? (grammaire, prononciation...)

    • Qu'est-ce qu'un "bon" objectif de maîtrise?/ What's a "good" mastery goal? (situations, utilisations de la langue, management du stress)

    • *REQUIS* Mettre en pratique 1: Planification

    • Mettre en pratiques 2: Réflexions autour des objectifs de maîtrise | Thoughts about mastery goals

    • Bonus: comment trouver du temps dans un agenda occupé? | How to find time in a busy schedule?
  • 5

    Module 3: Connais ton style d’apprenant.e et de locuteur.rice (1h30) | Know your style (learner & speaker)

    • Présentation des styles d'apprentissage les plus courants | Most frequent learning styles

    • Critères pour choisir ses ressources | Criteria to pick your material

    • Démonstration de la conversation pour trouver ton mix de styles d'apprentissage préféré | Demo of learning style coaching conversation

    • *REQUIS* Styles d'apprentissage et activités favorites: as-tu compris les concepts-clés du module? | Review quiz

    • Inspiration: As-tu déjà essayé......? | Have you already tried...?

    • Mettre en pratique: Choisis tes activités préférées | Pick your favourite activities

    • Quels sont tes défis à l’oral? | What are you struggling with when speaking (any language)?

    • Mettre en pratique: Réflexions | Observations

    • *REQUIS* Mettre en pratique | Remplis ta feuille de route: ajoute les activités | Add activities to your roadmap
  • 6

    Module 4: Evaluation (1h15, jusqu'à 2h si tu fais les tests de placement) (1h15 up to 2h if you do the tests)

    • Evaluation | Introduction: pourquoi et quoi évaluer? | Evaluating: why and what?

    • Apprendre à s'auto-évaluer par rapport aux niveaux CEFL/CECRL ou ta propre grille ? / Self-evaluation with CEFL or personal framework

    • Guide pour faire un bilan (goal review guide)

    • *REQUIS* Mise en pratique: Entraîne-toi à faire un bilan | Practice doing a process/goal review

    • Mise en pratique (OPTIONNEL): Test de placement grammaire et compréhension orale / Placement test grammar and listening

    • FICHE pour la maîtrise: Préparer et évaluer ses CONVERSATIONS | WORKSHEET to prepare and evaluate your conversations

    • JOURNALING: Réflexions autour des niveaux et de la feuille de route | Self-reflection about levels and road maps
  • 7

    Module 5: Les saboteurs et tes alliés (1h30) | Saboteurs & allies

    • Le mental | Introduction: apprivoise tes "voix intérieures" (saboteurs) / Speak with your inner voices

    • Quelques concepts intéressants au sujet de l'apprentissage / Interesting concepts about learning

    • Mise en pratique 1: activité d'introspection et créative | Introspective and creative activity

    • Bonus coaching: Expérimente une conversation avec tes saboteurs | Coaching: A conversation with your saboteurs

    • Un saboteur externe: la langue française 😈🤍| External saboteur: the French language itself

    • *REQUIS* Travaux pratiques 2: Ta feuille de route finale
  • 8

    Après la finalisation de ta feuille de route | After you've completed your roadmap

    • Bonus pour les personnes qui remplissent les travaux requis

    • 🏁 Conclusion

    • Avant de partir: enquête de satisfaction (5-10 minutes) ⭐⭐⭐

    • ➡️ Après le programme...

  • 9

    Téléchargements | Downloads

    • Que trouveras-tu ici?

Les mots des personnes qui ont vécu le coaching stratégique

Ça m'a permis de me débloquer

Valeria

J'étais stressée à l'idée de parler en français avec des natifs. Après avoir suivi le programme, j'ai le sentiment de m'être débloquée. Ma confiance en moi a augmenté, j'ai l'impression que je parle d'une façon plus naturelle et je participe plus dans les interactions en français donc ça m'aide aussi à améliorer ma compréhension orale. J'ai même parlé en français pendant une visite chez le médecin! Mon objectif pour ce programme était de travailler sur ma confiance et ma fluidité. J'ai fait des progrès. J'ai une idée plus claire de comment organiser mon travail et je connais déjà mes prochains objectifs.

Études plus structurées

Michael

Avant le programme, je faisais beaucoup de choses éparpillées mais je n'avais pas vraiment de direction claire alors j'avais parfois le sentiment de stagner. Avec la feuille de route, j'ai pu analyser mon apprentissage et définir des objectifs qui orientent mes choix pour étudier. Je peux aussi prendre des initiatives concernant le travail que je fais avec mes tutrices pour recevoir une pratique et un feedback alignés avec mes objectifs. La partie introspection du programme m'a fait réfléchir sur des aspects nouveaux pour moi de l'apprentissage d'une langue, auxquels je n'avais jamais réfléchi.

I now have a better understanding of my learning style (which is not nearly as strict, disciplined, and 'by the book' as I had been forcing myself to be)

Will, client en coaching 1:1, niveau C1

I wanted to undertake a structured course of study that would help me to prepare for the DALF exam, but also in which I could explore themes that were of real interest to me all while practicing my French. I also hoped to get over the anxiety that I still have speaking French after several years of dedicated study. My expectations were that Cathy would guide me through a planned course of study, while taking my input into consideration. She has met and exceeded each of these expectations. The most welcome outcome of our work together has also been the most unexpected one, namely that I now have a better understanding of my learning style (which is not nearly as strict, disciplined, and 'by the book' as I had been forcing myself to be). Most useful to me has been the monthly lesson plan that we design in collaboration, which gives me a clear sense of progression and structure, and yet leaves plenty of room for my input and for flexibility. I also enjoy that Cathy is not condescending but rather is very understanding of what it means to be learning a new language, and that she does not use that dreaded phrase, "you are at level X, you should know that already."

More of the psychological (and physiological) tips of the sort that helped me to speak a bit more fluidly and with more confidence

David, client en coaching 1:1, niveau B2

Previous situation was my working independently with occasional Italki tutors for conversation practice. Primary difficulties were in speaking (hesitant with long pauses, difficulty in sentence construction, failure to find the right word, or even one that is close, weak conjugation of verbs) and listening. I contacted Cathy to work with a knowledgeable person closely to make incremental progress on my difficulties. If I had to pick out one thing that might have been the most useful, I would point to an increased confidence in speaking, thanks to Cathy's encouragement and her specific advise not to backtrack mentally to my previous mistakes when I'm trying to speak. I wish I had asked Cathy to give me more direction that stem from her Neuro-language coaching background so I could get more psychological (and physiological) tips of the sort that helped me to speak a bit more fluidly and with more confidence.

Le contenu dépend de ce dont mon cerveau a besoin pour apprendre.

Magda, cliente en coaching 1:1, niveau B1+ à B2

Je voulais me souvenir le français que j’ai appris il y a 20 ans et avancer pour être fluide dans le futur. Je voulais trouver une méthode effective pour apprendre la langue. Après 6 mois, je suis encore timide mais je peux parler avec mes collègues et je comprends ce qu’ils disent. J'ai aimé la flexibilité de la structure. Le contenu dépend de ce que mon cerveau a besoin pour apprendre.

En bonus

Quand tu participes au coaching ciblé, tu reçois

  • Accès à la Bibliothèque pendant 12 mois

    Leçons en vidéo et exercices sur des points de grammaire française pour travailler ton français en autonomie. (valeur $300)

  • Newsletter "Français Plaisir"

    Un code pour participer gratuitement à "Français Plaisir", un challenge d'1 mois pendant lequel tu reçois un email par jour pour pratiquer un point de français. Utilise ce code quand tu veux, même après la fin du coaching ciblé. (valeur: 31$)

  • Recommendations personnalisées

    Cathy pourra te recommender des sites, des podcasts, des méthodes ou autres ressources adaptées à ton niveau et tes objectifs. (valeur: inestimable (priceless))

FAQ

  • Quels sont les pré-requis?

    Être capable de comprendre et produire une conversation courante en français sur une variété de sujets. Avoir plusieurs heures à consacrer au programme pendant 3 semaines.

  • Pour qui est ce programme?

    Tu as de multiples passions et une vie bien remplie. Tu te sens éparpillée (overwhelmed). Tu aimes apprendre mais tu n’arrives pas à consacrer plus de quelques minutes à des activités “scolaires” (exercices, listes de vocabulaire…) et tu te sens coupable. Tu as un niveau intermédiaire, tu es capable de communiquer dans la plupart des situations de la vie courante et tu ne sais pas comment dépasser ce plateau pour accéder au niveau supérieur. Tu n’as pas le temps ni l’espace mental pour étudier assis.e à un bureau chaque jour.

  • Combien de temps dois-tu prévoir par semaine pour ce programme?

    La séance initiale avant le programme, et la séance finale en groupe durent chacune 1h. Pendant les 2 semaines où tu travailles en autonomie avec les modules d'auto-formation, d'introspection et de planification, je recommande de réserver 4 à 5 h par semaine pour regarder les vidéos et faire les travaux pratiques.

  • Y a-t-il des facilités de paiement?

    Si tu as besoin d'un plan de financement ou d'un tarif solidaire en raison de ta situation financière, tu peux me contacter par email.

  • D'autres questions?

    Contacte-moi par email: [email protected]